《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
更新：
2025-04-04
连载：
更新至第12期
相关推荐
第20251024期之知名歌手加入海选"厮杀"
中国唱将
20251024第1期
音乐缘计划2
第1期
嗨放派·生存对战季
第20251025期超长营业
巴黎合伙人
第11期中
花儿与少年·同心季
第20251025期院人特辑中
我家那闺女2025
第20251025期加更版
快乐趣吹风
第20251025期
一路繁花2
第20251025期专门陪你看
喜人奇妙夜2
第20251025期
欢乐集结号
第20251025期
男生女生向前冲 2025
20251025第1期上
现在就出发 第三季
第20251025期纯享典藏版
披荆斩棘2025
更新至20251024期
偏爱之恋
第20251024期刘大锁漂流开启
京城十二时辰 第五季
第20251025期日常篇
向往的生活-戏如人生